Abs Sensor - це унікальне пристрійство, яке допомагає вам відстежувати прогрес у досягненні міцних, виправлених пресів. Воно використовує ваш пульс, вимірюючи частоту серцебиття, кількість спалених калорій та всі такі важливі деталі фітнесу. Переваги Abs Sensor при щоденному використанні: Ви можете побачити конкретні та детальні покращення у виконанні! Це збереже вашу мотивацію та переконає, що ваші зусилля не йдуть марно.
Отже, почніть свій тиждень із сили кардіовправою тренуванням! Кардіотренування - це рухи, які підвищують ваш пульс. Ви можете вибрати біг на вулиці, велосипед або стрибки через скакалку. Головне - виберіть щось, що вам подобається! Для цього вправу не забудьте надягти свій Abs Sensor. Він допоможе вам контролювати пульс та кількість спалених калорій. Чим вищий ваш пульс, тим більше калорій ви зможете спалити - чудово для досягнення фітнес-цілей!
Зараз харчування може відіграти менш важливу роль, ніж будівництво м'язів! Тренування на сили зосереджені на роботі, щоб зробити ваші м'язи більшими і визначеними. Ви можете або піднімати вагу, або просто користуватися власною вагою тіла для тренування пресу, спіны і рук. Це означає, що ви можете виконувати вправи, такі як відгуки, сидіння або навіть планки! Потім ви можете використовувати свій Abs Sensor, щоб підрахувати, скільки разів ви можете виконувати кожну вправу, перш ніж почути втому. Ця інформація не тільки корисна, тому що допомагає вам бачити, наскільки швидко ви стаєте сильнішим. Ви можете бути здивовані, наскільки ви можете покращитися!
Сьогодні день відпочинку, який потрібен так само, як і тренувальний день! Відпочинок дозволяє вашому тілу відновитися від важкої роботи, яку ви виконали протягом останніх двох днів. Він дає вашим м'язам час на відновлення та розвиток. Але в день відпочинку обов'язково носіть свій Abs Sensor! Ви можете контролювати частоту pulsu та оцінювати, наскільки добре ваше тіло працює навіть коли ви відпочиваєте. Таким чином, ви можете продовжувати дізнатися про прогрес вашої фізичної форми.
Сьогодні виберіть день, щоб розгорнути свій йога-мат і виконати деякі вправи з йоги або пілатесу для тренування м'язів пресу! Добрий спосіб покращити гнучкість та сили, не перенапружуючи тіло. Ви навчитеся координувати свої рухи та краще дихати. Також ви зможете відстежувати свої досягнення, оvlavshy ці вправи, за допомогою вашого датчика Abs Sensor. З часом ви станете більш самодостатніми та впевненими!
Закінчимо тиждень повним тренуванням всієї тіла! Оскільки це тренування завантажує кожний м'яз вашого тіла, воно особливими. Це означає, що ви будете одночасно використовувати руки, ноги, прес і спину! Під час цього тренування ви можете побачити точну кількість енергії, яку ви споживаєте, і калорії, які ви спалюєте, використовуючи ваш датчик Abs Sensor. І ви точно почуваєте себе добре, знаячи, що закінчуєте тиждень на позитивній ноті, готові врятувати будь-які надходящі виклики!
Для тих з вас, хто хоче навіть більшого виклику, ось пропозиція: чи зможете ви виконати п'ятиденний режим двічі протягом тижня? Це означає десять тренувань за тиждень для вас! Адже, тренуючись більше ніж коли-небудь, ви досягнете своїх цілей і будете прогресувати до них набагато швидше. Також це чудовий спосіб побачити, що ви здатні створити!
Copyright © Nanjing Convitex Auto Parts Co.,Ltd All rights reserved
EN
