Salom, hamma! Shu jarayon uchun 'Besh Kunlik Motorlar'dan foydalaniladi. Bu erda har kuni bizni faol va namunali ishga qo'llab-quvvatlovchi besh adat bor. Faoliyat haqida gapirganda, biz optimallashtirilgan vaqt va energiya bilan kerakli vazifani bajarmasligimiz kerak. Namunali ishga turish orqali, biz kam vaqtda ko'proq ish bajarishimiz mumkin, shunda esa dam olish va qiziqarli faoliyatlarga qo'shilish uchun ko'proq vaqt bo'ladi!
Motorlar orasidagi birinchi bir qismi ish rejalashtirishdir. Oldindan reja qilish, kun boshlanishidan oldin uning ichida nimalarni amalga oshirishigiz kerakligini aniqlash deb tushuniladi. Qilmoqchi bo'lgan ishlaringiz ro'yxatini yozing yoki barcha faollaringizni yozgan takvimdan foydaling. Reja bor bo'lsa, qanday va qachon ish bajarishni bilish aslida osonroq bo'ladi. U sizni eng yaxshi tartibda saqlaydi va stresstan ximoya qiladi!
Birinchi qadam, yani oson va harakatga o'tish juda katta ish! Fiziki va ruhiy sog'lomlik uchun sport faoliyatidan foyda bor. U sizni yoqilgan holga keltirishi, sizni yaxshiroq his etishi ham mumkin. Har kuni o'zining yaxshi holatini saqlash uchun turli oddiy sport jarayonlari, masalan, yo'lga chiqish yoki kasallarni uzaytirish kabi narsalar sizni yaxshiroq holatga keltirishi mumkin. Shuning uchun, qisqa vaqtda potensialingizni sinab ko'ring!
Shukr etish amali, hayotingizda shukr etadigan narsalarga doimiy davom etishdir. Yaxshi narsalarga diqqat yetkazish bizga ko'proq bahosi yetarlicha va musbat holatni beradi. Siz shunchaki oilangiz, dustlaringiz yoki eng sevimli o'ynagan narsangiz haqida o'ylashingiz mumkin. Shukr etish, yomon kunlarida ham yaxshi kunlarga yetib borishga yordam beradi.
Va birinchi motorda komfort zonamizdan tashqariga chiqamiz. Bu, juda qiyin yoki qo'rqaqtir bo'lmagan ishlarni bajarishni anglatadi. Komfort zonamizdan tashqariga chiqish, biz o'ylagan bo'lgan narsalarni ajratib olishimizga imkon beradi. U aks holda ham ishlaydi; ushbu ishlarni bajarga chiqish, bizni ko'proq kompetent va ishonchli his etishiga sabab bo'ladi.
Beshinchi motor muvaffaqiyat bayramini aniqlovchi. Konfetti chiqaring, pohonalarni singarsing, Reece Mastinni yoqing; har birimiz maqsadga yetganimizda yoki yaxshilab ishlagan bo'lgan narsani amalga oshirganimizda bayramlag'an bo'lishimiz kerak! Muvaffaqiyatimizni bayramlag'anda biz fikr va xursandlik bilan to'lanamiz. O'z-o'zimizni bayramlag'animiz, bu esa bizning potentsialimizni yuqoriga olib chiqishimizga yordam berishi mumkin.
Boshqa muhim amal bajarish tartibi saqlash. Chog'limiz joy-makanimizni egallaydi va agar fikrlarimiz chog'liksa, bu bizni mutaxassis va namunali ishga qo'llab-quvvatlashga qaramaydi. Tartib saqlash narsalarni ularning joyiga joylashtirish, chog'liklarni olib tashlash va ish uchun joy yaratish demakdir. Tartibda bo'lgan holda, biz ko'proq faoliyat olish va kamroq yo'naltirilgan bo'lishimiz mumkin.
Copyright © Nanjing Convitex Auto Parts Co.,Ltd All rights reserved
EN
